父ちゃん、人生はラテン系♪?

人生、楽しくいきましょうや♪

有給取って、なんとか30㎞~for 湘南国際

有給を取る。金土日の三連休!



有給を取る理由?
特にはない。休みたかったから。人生はラテン系なのだ。

湘南国際まで、3週間。
よーし、30㎞だ!金曜日に達成してしまえば、楽になれる!

…………って、仕事かいな、ノルマかいな(笑)



ところが、朝から雨。雨中、30㎞はしたくない。流そうとしたが。

10時半頃に雨が止む。もう、降らんだろ!

走る🚙💨

ところが合点。走り出すと、雨がぶり返し。

雨中の30㎞走。ストイックやな。



5:29/㎞ペース。心拍数平均は、155。

一見、良さそうだけど、終わった後、ヘロヘロ。余力なし。

う~ん、サブ4取れるかな?



まっ、いいや。やるだけやりましょ。


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