【速報】小江戸川越ハーフマラソン

ハーフマラソン・10㎞
11 /30 2014



ネットタイム:1時間36分56秒。

自己ベスト更新ならず。
一応、セカンドベスト。

問題は、足底腱膜炎。
すっきり、痛みがひいてくれない。
悩みの種。

起床直後に痛む。
走ってしばらくすると、痛みが治まる。
今日のレースも、走ってしばらくすると痛みが治まったが、後半、痛みがぶり返した。

足底腱膜炎を気にしながらのボチボチのトレーニングでは、ボチボチの結果しか出ないなぁ。
突き抜ける感覚がない。

さて、来週の所沢シティハーフは、どう走るか?

本日、自己ベストを出せなかった。
ならば、来週こそ、目指せ!自己ベスト!

…………でも、左足踵と相談しながら、考えよう。

毎度ありがとうございます♪
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コメント

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No title

祝!セカンドベスト
すれ違ってからいつちぎられるか怯えながら走っていました。
お会いできてよかったです。
ブログの更新がなく心配していました。

Re: たまさん

早速のコメントありがとうございます!
たまさん、軽快でしたね!
コースの折り返しで、ピカチュウを探したら、直ぐに分かりました♪
自分なりにファイトしましたが、全くおいつく気配を感じなかったです。

お疲れさまでした(^^)v

No title

ハーフ、セカンドベストおめでとうございます。
足底腱膜炎ですが、レースの時はキシオネテープとかハーレテープとか貼られたらどうでしょうか。
所沢ハーフはアップダウンがかなりあるコースですね。気を付けて下さい。

No title

セカンドベスト、おめでとうございます!!
足底筋膜炎といいながらこのタイム、素晴らしいですね。
来週も頑張ってくださいね♪

Re: たのくるさん

アドバイス、ありがとうございます!
テープに頼りたくないと思いつつ、悪化させてもいけないので、試してみようと思います。
所沢ハーフ、アップダウンが厳しいので、ファンランの予定だったんですが、自己ベストならずで、方針変更です(笑)

Re: キミ兄さん

ありがとうございます!
ただ、足底筋膜炎で、気分がさえない感じになり、自然にブログオフしちゃいました。
来週のハーフは、左足踵次第です(^^;

No title

足を痛めながらのセカンドベストには
頭が下がります^_^
お疲れ様でした^_^

No title

お疲れ様でした!(^O^)/
所沢でお会いできること楽しみにしていますので、足底どうぞお大事に。私もハーフのベスト狙いますよ〜(≧∇≦)

ハーフお疲れ様でした!
私とほとんど同じタイムですね(^ ^)
それにしても後半痛みがありながらも凄いです!
来週の所沢無理なさらないで下さいね!

No title

痛みと戦いながらセカンドベスト!!ナイスランです♪

足底ですが
http://ameblo.jp/gourmet-and-diet/entry-11918791642.html
↑このテーピングをするとある程度痛みを気にしないで走れますよ。
本当はしなくないのですが悪化させないために走る時はしています。

Re: ひでちさん

ありがとうございます!
足の痛みを感じながら、レースに参加することがいいことなのかどうか?
素人ランナーには、見極めが難しいです。

Re: いつかホノルルさん

ありがとうございます!
所沢、実は、先週、軽く試走したのですが、アップダウンの絶え間ないタフなコースですね。燃えます(笑)
お互い、ベスト目指してファイトしましょう!

Re: ゆうさん

ありがとうございます!
来週の所沢、どう走るか?思案のしどころですが、左足踵の案配次第ですね。
奈良マラソン、そろそろですね♪
いつか走ってみたい大会なので、ゆうさんの走りに注目してます!

Re: マーマンさん

ありがとうございます!

おぉ!素晴らしいブログのご紹介、感謝感激です!
テーピングをせずに、ストレッチ&風呂マッサージで治したいと考えてましたが、少なくとも、レースの時は保護した方が良さそうですね。
所沢ではテーピング試してみたいと思います(^^)d

No title

セカンドベスト、お疲れ様でした〜!ナイスファイト(^o^)/。

一晩明けて、お怪我の具合はいかがてしょうか?お早い回復をお祈りしてます。

No title

お疲れ様でした。
痛みがでるといやですね。
早くよくなりますように。
そんな中のセカンドベストは良いですね。

Re: おっとーさん

ありがとうございます!
足底の痛みは、相変わらずです。
全く走れないわけではないので、ランのさじかげんに悩みますね(^^;

Re: proceed2600さん

ありがとうございます!
痛みは突然やって来ますね。こんなはずではなかったのですが(^^;
気長に治るのを待ちます(^^)d

遅くなりました。
足底に不安を抱えながらのセカンドベストおめでとうございます。
所沢に向けて少しでも回復するといいですね。

Re: 鈍足親父さん

ありがとうございます!
最近、私の足はガラスになったのか?と残念です。歳をとったからなんでしょうかねぇ?
てなことを言うと、親父さんにお叱りを受けると思いますので(笑)、所沢に向けて、ケアには注意したいと思います。

BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。