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2時間LSDはポイント練習だった

トレーニング
10 /07 2018





Mr.Bigリッチーコッツェン時代の三部作。

秋のロング走のお伴には、ポップ色なポール・ギルバートより、ブルーステイストのリッチー・コッツェンが合いますな。




忘れていた。

サブ4狙いには、30㎞走翌日の2時間LSDは立派なポイント練習だってことを。

走る前に「余裕があれば3時間」と呟いたが、とんでもない。

出だしは疲労抜きの感覚もあったけど、60分超えた辺りから、90分でいいかなと思ったもんね(笑)

フォームを意識しながら走る。上半身から踏み出していく。新たなポイント。

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コメント

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BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。