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40代から最短で早くなるマラソン上達法

読書
09 /10 2018


筆者は、父ちゃんと同い年。

一読して、実体験に基づく素晴らしい本だと感じた。

トライ&エラー。多数の書物の研究を基に実践を重ねている。傾聴に値する。尊敬できる。

父ちゃんが読んだ本も多数出てくるので、なるほどと思いつつ、読み進めた。

この努力は真似できない。素質はあるかもしれない。でも、参考になる。

新たなバイブル登場。

とりあえず、父ちゃん、筋持久力を鍛えねばならんと感じている。

ハーフマラソンで5:06/㎞ペース、1時間48分で走れるのに、30㎞走は5:50/㎞ペースで大撃沈してしまうのは、マラソンを走りきる脚ができてないからだ。

アップルマラソンまで時間はまだある。

ガンバろう!

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コメント

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BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。