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サブ4を狙ってみようと思う

フルマラソン全国制覇
07 /31 2018



アップルマラソンまで残り68日。

エントリーしたのはいいが、2カ月ちょいしかないんだなと思う。

サブ4のために、伝家の宝刀。

金哲彦コーチの本日のメニューは?

40分ジョグ&ウインドスプリント3本。

キツいなぁと感じる。明日なんて、5㎞ペース走だ。この重い身体でペース走なんてできるのかいな?

走っていた頃は、チョロいと感じたメニューだけど。

走ってない今は、相当な負荷を感じる。

で、本日のジョグ。7分位からスタートし、せいぜい、6分30秒ペース。

ふーむ。重い。

オイラには経験がある。トレーニングは開始したばかり。こんなもんだろう。

金哲彦コーチのメニューは、マラソン経験者にはいいメニューだと思う。

さて、本日のメニューはクリア。

問題は、明日のペース走。

明日や、明日。

出たとこ勝負やで。


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コメント

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BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。