ポケモンgoジョグで、カロリー消費

朝5時すぎにスタート。

正月は車が少ない。遊び心で、路上ど真ん中ラン。



今日も多摩湖堤防に行ってみる。
昨日ほどではないが、日の出を待つ人が少なからずいた。



曇り空。昨朝に比べ、日が隠れぎみ。
富士山もほのかに霞んで見えただけだった。

締めて、約14.3㎞。2時間10分ほど。
ゆるゆると走った方が体脂肪消費にはいいはずだが、効果のほどはさてはて？