父ちゃん、人生はラテン系♪?

人生、楽しくいきましょうや♪

Archive: 2016年11月

お久し振りの残業で感じたこと

 30, 2016

昨日、久し振りに残業。MKプロジェクト対応のため。質問に対する回答案を作成した。残業と言っても、夜7時半。残業と語る時間でもない。30代から40代の頃は、この時間にあがれば早かったもんな。夜8時前に帰れれば早いと感じていたんじゃないかな。もう昔のこと。忘れちまったなぁ。今は、定時の5時半になれば、お先に失礼しますだからな。先日の高校同級生との駅伝大会で、5時半にあがると言うと、「偉くなったのね」と反応さ...

新たなビジネスバッグとカジュアルバッグ

 28, 2016

アウトレットづいている。先週土曜に引き続き、週末の土日に繰り出す。土曜日にいいなと感じたが、見送りつつ、日曜日に再び訪れた理由のビジネスバッグ。黒基調のビジネスバッグが欲しかった。写真に撮ると、なんの変鉄も無さそうに見えるが、感性にピッとフィット。シンプルかつコンパクトな造形。スタイリッシュだ。ショルダータイプ。秋冬は、スーツの型崩れを気にしていたが、感性にフィットすると、購入欲は止まらない(笑)手...

世界にひとつのプレイブック

 27, 2016

ことしの正月に録画したもの。実に、11ヶ月振りに陽の目を見た(笑)アカデミー主演女優賞受賞!映画賞総なめ!地上波初登場!このキャッチフレーズに釣られて観てみた。ロバート・デニーロ出演もポイント。一言。いい映画だった。最後までだれることなく、魅せてくれた。役者陣の熱演が光る。典型的なハッピーエンド。そこがいい。ラブストーリー万歳♪...

湘南国際マラソンTシャツ~残り8日で10㎞ペース走

 26, 2016

湘南国際マラソンのTシャツ。派手だ!着る人を選ぶTシャツかもしれない。父ちゃんは、お気に入りの一枚になりそうだ。大会スポンサー「gallery2吉祥寺」にて、選んだプリント文言。楽しんだ者勝ち!で、10㎞ペース走の結果。ラップが相変わらず不安定。今日は調子が悪かった。身体が重く感じた。原因?昨夜、会合があり、飲み放題でビールを堪能し、案の定、寝過ごして、20分歩いて、午前様。寝たのは、午前1時位だったかな。そり...

放射冷却な朝

 25, 2016

早朝5時過ぎ。中央公園。おぉ!放射冷却!思わずパチリ。光の加減がスキー場のようやね。しまった。寒暖計の気温も写真に収めるべきだったな。ポケモンgoしていて忘れた(笑)...

11月都心に雪が舞う~54年振り

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 24, 2016

紺のビジネスシューズ~店員さんとの会話

 24, 2016

紺のビジネスシューズを買う。グラデーションなカラーリングと造型に一目惚れ。紺色のビジネスシューズは初めてだ。濃茶のシューズを買おうと思っていたが。ピッと感性にフィット。これで手持ちのビジネスシューズは、5足。うち、1足は雨天用。当分、ビジネスシューズ買いは封印やな。かみさんが試着しているとき。若い女性店員さんに質問。会員セールは売り時ですよね。ノルマはあるんですか。ノルマではないですけど、目標はあり...

湘南国際11日前~9㎞体感ラスト1㎞フリー

 24, 2016

15㎞ビルドアップにチャレンジ?と適当に考えていたが、負荷が高すぎると思い、止めた。体調のバロメーターを図るべく、体感ペース走。ラスト1㎞だけ、調子を上げるためにフリーとする。ラップが安定しない。風が強かった影響だろうか。ペース感覚が身についてないからだろうか。5:20-5:30/㎞ペース辺りが妥当かな。3時間50分を切れるかどうか。ラスト1㎞だけ飛ばしたら、気持ちがいいと感じた。考えてトレーニングしたのは、久...

そう言えばランニング書籍を整理したのだった

 23, 2016

湘南国際まで残り11日。テーパリングの時期。この時期に入ると、どの程度のトレーニングが適切なのか。迷い始める。最後のあがき。断末魔の叫び?(笑)で、ランニング書籍に、トレーニングメニューを求めにいく。そう言えば。BOOK・OFFの買い取りアップ期間に、ランニング書籍を整理したんだったなぁ。新書版を中心にね。6~7冊位だったかな。もう読まないと思ってね。新書版で生き残ったのは、「マラソン100回の知恵」のみ。この本...

早朝の雨でホッとする心境~レッド・ツェッペリン「祭典の日」

 22, 2016

早朝。4時45分の頃。天気予報では雨だったよな。さて。どんなもんですか?リビングから、恐る恐る窓を開けてみる。パシャパシャと軽快な雨音。おぉ!雨だ!走らなくていいぞぉ!(笑)よしよし。コーヒーでも飲んで寛ぐことにしよう。CD聴きながらね。体重を測ってみる。63.9㎏。17.1%。ふむ。重いな。まっ、いいか。来週には62㎏台に落ちるでしょ。多分ね。インスタントコーヒーを入れる。おや?雨音がしないぞ?止んだのかな?再び...

つくばマラソンで印象に残った言葉とウケた言葉

 21, 2016

「みなさーん、先ほど、フルマラソンがスタートしましたけど、10㎞の方が健康にはいいですよね~~~♪」ご存知、女瀬古こと増田明美さまのお言葉。10㎞号砲前のご挨拶にて。スタート地点で待ち構えていたランナーの面々。一堂、爆笑!増田明美さま、ラテン系だね♪38㎞地点にて。かみさんを待ち構えていたとき。走り行くランナーに声をかける。「キツイとこだよね~気持ちは分かるよ~チョイとだけ我慢しましょ~ゴールは必ず待って...

つくばの10㎞タイム~タイム予測ツールでのフルマラソンのタイムは?

 21, 2016

つくば10㎞の記録。ネットタイム44分31秒。久し振りに、タイム換算ツールで、フルマラソンのタイムでも換算してみっか。さて。湘南国際マラソン。予想は?【リーゲルタイム式】3時間24分47秒はぁ?無理でしょ(笑)【ダニエル式】3時間25分6秒おいおい。サブ3.5出来ちゃうの?誘惑しないでよ(爆)【持久係数方式】3時間29分14秒 ~ 3時間35分54秒おっ。2015東京マラソンでの自己ベスト記録に近づくね。でも、無理でしょ。先週の30㎞走...

初めてのつくばマラソン

 21, 2016

つくばマラソンに初参加。2011年9月。初フルマラソンとしてマウイマラソン挑戦以来、今期はシックスシーズンに入る。関東圏内の市民ランナーで、6年目にて、つくば初参加は珍しいかもしれない。2012年は、アクアラインに参加したため、エントリーせず。2013年は、エントリー合戦に参戦するも失敗。2014年は、アクアライン参加のため、再び、エントリー回避。2015年は、大阪&奈良マラソンに参加したため、エントリー回避。今年もエ...

グリップテープを張り直してみる~ディープパープル

 19, 2016

ツアーファイナル。予選ラウンド錦織VSチリッチ。錦織の決勝ラウンド進出は確定している。BGM的に視聴。現在、ファイナルセット。リードされちまった。決勝に向けて勝たないと。リズムが悪くなるよね。テニス。グリップテープを張り替えてみた。ディープパープル。Amazonで294円。買いだな。ひでじとのテニスで、2回ほどグリップテープを剥がしてプレーしたら、手が汚くなってしまった。念願の張り替え。張り直すと。テニスがした...

フルマラソン前にスイーツを我慢しないことにする

 18, 2016

昨夜。湘南国際マラソンまで残り17日。ガチだった時代の俺なら、社食の飯を減らしたり、スイーツやビールを制限する時期。が、今はしない。昨夜。真田丸クライマックス。冬の陣。録画を見ながら、スイーツを食べたくなる。で、ファミマ。得意の丼プリン。チョコマシュマロも買う。食べたいものを我慢なんかしない。食べたいなら食べよう!人生はラテン系♪...

ブログを読むより、本を読む

 17, 2016

通勤電車での暇潰し。最近は本読み。図書館から本を借りまくる。予約システムを駆使。本を選ぶ基準は、本屋大賞だ。作家の文章はいい。読ませる。ブログは、ほとんど読まなくなった。マラソンブログ村。思い付いたときに、チラチラ覗きにはいく。タイトルを眺めてみる。が、読まない。タイトルから、内容は想像がつく。興味を覚えたタイトルのブログは、覗くこともある。スマホで、NetNewsサーフィンするのと同じ感覚。消費的。ブ...

スーパームーンな早朝~湘南国際まで残り18日

 16, 2016

11/14は、スーパームーンだったらしい。月が巨大に見える日とのこと。この写真を撮影したのは、11/16の早朝5:40。ポケモンgoで、電車図書館のジムにポケモンを置こうとしたときに、月がとても綺麗だと気づいた。で、パチリ。写真では、月の美しさを全く撮えられない。でも、撮る。撮りたいからだ。記念に。ブログに今の気持ちを書くために。湘南国際まで残り18日。今週は、リカバリーウィーク。走らなくてもいい。が、今日はジョグ...

わび・さびを感じる早朝は、スティングで♪

 14, 2016

新譜。Amazonで予約。久し振りに、ロックしているとの謳い文句。この謳い文句に釣られたね。最近のスティングは、クラシカル、民族音楽エトセトラエトセトラ。高揚するものがなかった。ロックしてるの?買いましょう!先行シングルは、POPで軽快なロックンロール。U2のよう。アルバム全体を通して聴くと、先行シングルのようなPOPさはない。いつものように、渋い。ポリスっぽいかな?CDの帯には、「原点回帰のロックアルバム」。確かにね。第...

有給取って、なんとか30㎞~for 湘南国際

 11, 2016

有給を取る。金土日の三連休!有給を取る理由?特にはない。休みたかったから。人生はラテン系なのだ。湘南国際まで、3週間。よーし、30㎞だ!金曜日に達成してしまえば、楽になれる!…………って、仕事かいな、ノルマかいな(笑)ところが、朝から雨。雨中、30㎞はしたくない。流そうとしたが。10時半頃に雨が止む。もう、降らんだろ!走る🚙💨ところが合点。走り出すと、雨がぶり返し。雨中の30㎞走。ストイックやな。5:29/㎞ペース...

Life goes on⑫

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 10, 2016

BON JOVI「This House Is Not For Sale」~第一印象 

 07, 2016

素晴らしい!ポジティブ♪「この家は売り物じゃない」からスタートして、「我が家へようこそ」でフィニッシュ!いい得て妙。ボン・ジョヴィ再生!途中で、ギターへの哀惜?リッチーへのオマージュ?を感じさせる曲があったり。「リユニオン」。そのものズバリ!ボン・ジョヴィ再生!通勤のお供。前作「バーニング・ブリッジス」これ、結構、いいよ。悪くない。長らく触手が伸びなかったけど、中古で格安だったんで、購入!(笑)とり...

高校同級生との『味の素スタジアム 6時間リレーマラソン』

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 06, 2016