つけ麺博 @新宿大久保公園

一人娘
10 /30 2016


つけ麺博。
一人娘の要望で、家族三人にて繰り出す。三人そろいぶみは、久し振りじゃないかな。



一人娘の目当ては、千葉のとみ田。
本店だと三時間待ちの超人気店。つけ麺博なら、15分待ちですむらしい。
芸人のTwitterでキャッチしたようだ。



旨い🍴😆✨ でも、プラスチックの器だと冷めちゃうね。



つけ麺博だが、汁物のラーメンもあり!



本日ナンバーワン ラーメン!鬼そば!
カニ風味、絶品♪



家族三人で、合計6杯!
満腹、満腹。食べ過ぎ。5杯で足りたね。



つけ麺博を後にして、新宿中央公園までポケモンgo!
珍しく、かみさんが行きたいと言う。たまには、都会でポケモンを楽しみたいらしい。

ふむ。なんでもない一日だけど。
家族三人揃ってというのは、いいもんだ。



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Johnny winterとのLSD

Music
10 /30 2016


最近、ハマったmusic。Johnny winter♪

ディスクユニオンにて、「ロックンロールコレクション」というタイトルを見つけたとき、惹かれるものがあった。ジャケ買い。

全く知らないミュージシャン。
調べると、弾きまくるプレイ。ブルース。

聴いてみると。確かに。
こんなに、ノリのいい、徹頭徹尾、明るいブルースは初めてや!
B級映画の音って評しているブログがあったが、確かに、そんな感じ。

日本では、あまり人気ないのかな?
チョイと見た目が怖いかも⁉



Johnny winterとの130分LSD。合うな。

ビジネスシューズを買う~女性店員さんの幸せな黄色いハンカチ

父ちゃんの独り言
10 /30 2016


黒のビジネスシューズ。

長年、愛用していたREGALのシューズ。爪先の綻びが気になるようになる。7年くらい使ったかな。いよいよ、サヨナラ。お世話になったなぁ。

で、新しく、黒系のビジネスシューズを物色しにいく。
アウトレットで、2000円引き券のご案内があったから(笑)

父ちゃんの座右の銘。

安い。もらう。ただ。割り引き。

重要なことなので、今一度、言っておく。

安い♪もらう♪ただ♪割り引き♪

せっかくの割り引き券。
購入したことのない、お初のショップを覗くことにする。チョイと高級な感じ。

女性店員さんと会話しながら。
3足ほど試してみる。

「ステファーノブランキーニのデザインです。雑誌で紹介されたので、人気あるんですよ。」

「へぇ~そうなんですかぁ。それがもしかして、セールストークですか?」

女性店員さん。ニッコリと微笑む。
笑わせれば、こちらの勝ち!

「スペシャルアウトレットメンバーの方なら、10%引きになりますよ。」

「今日、カード忘れちゃったんですよね。ないと、ダメですか?」

「ダメなんですよね…………」

女性店員さん、(-_-)が曇りがちになる。

「ないものはしょうがないね。まっ、いいや。」

父ちゃんもおおらかになったもんだな。



決めた!

レジするとき。

「内緒で、10%引きにしておきますね。」

小声でニッコリ。

ありがとう♪

あなたは、ささやかな幸せを運んでくれました。

レジ直前に、スマートキーケースも衝動買いしました(笑)

【PUMA FAAS 300 RS-J V2】

ランニングシューズ
10 /29 2016
買った!



やっぱり、このシューズが一番しっくりする。
試した瞬間に、ピタリとくる。

ポイントは、7500円から20%引き!
(笑)

チョイと古いし、廃品だけど、いいものはいい。


湘南国際マラソンまで、残り36日。
こんな時期に、なぜか、買ってしまう。毎度な風景(笑)

ついでに、PUMA HEAT ♪


ダウンジャケット。細身。軽くて暖かい。
前から、ダウンが欲しかったので。

チョイと散財したかもな(笑)


ポケモンgo~ハロウィンイベント

父ちゃんの独り言
10 /28 2016
ポケモンgo!

ハロウィンイベント、真っ盛り!



10/26~11/2の期間限定イベント。

街は、ゴースで溢れている。

二番手にガラガラ。ニャース、スリープ辺りも出現。

ポッポ、キャタピーの出現が減る。

イベントの目玉!
捕らえたポケモンのアメがいつもの2倍!6個!博士に送ると、2個!



最大の目玉。
相棒のポケモンがアメをもらえる距離が、いつもの1/4。5㎞ならば、1.25㎞でGET!



ミニリューをカイリューに進化させたぜぇ!



今の相棒は、カブト!
カブトを進化させたら、次は、コイル!
ワンリキー、ヒトカゲ辺りも狙うぜ!

そろそろ、飽きたかな?と思ったときに、ビッグイベント!

さすがや。

クリスマスイベントは、どないすんの?

期待してまっせ!

今朝の体重~古河はなももとの体重と比較してみる

2016/12 湘南国際
10 /26 2016
湘南国際マラソンまで、残り39日。

朝もはよから、坂ダッシュ10本。


5時41分現在。気温11.4度。


今朝の体重&体脂肪率。64.1㎏。19.1%。

古河はなもも。同じ時期の体重はどれくらいだったのだろう?

64.3㎏。19.0%。

安心してください。ほとんど、同じですよ(笑)



実感としては、太ったと感じている。
特に、腹回り。スーツがややキツめ(笑)

が、数字的には春先の古河はなももの時と変わりがない。
この体重が定着したかな。
62㎏辺りで定着させたいところだが、甘いものを制限せにゃあ、あかんかもしれん。

坂ダッシュ。身体が適応しつつある。
このトレーニングは、やはり好きだ。
短時間で、スカッと爽やかコカ・コーラ

湘南国際マラソン。サブ4復帰を目指そう。



気温が10度以下へ~秋を飛び越えて冬?

中央公園の寒暖計
10 /25 2016
朝6時9分。気温8.4度。
40分ジョグ&WS3本。少し肌寒いが、走れば気持ちいい。手先は冷えるね。



この秋。
気温が10度以下にまで下がったのは初めてじゃないかな。
父ちゃんが寒暖計を見た範囲では、11.4度が最低。かなり下回ったね。

今年は、秋らしい秋がない。秋を飛び越えて、一気に冬。

つい最近まで、暑かったし、台風も多かったし。変な天気だ。
近頃は、「変な気候」「異常気象」が日常用語。既に変ではなくて、スタンダードになってるんじゃないの?と思う。



と思えば、予報では、明日、再び、気温が26度を越えるらしい。
観念して、冬のスーツを着用したけど、明日は、夏物に逆戻りだね(笑)



そう言えば、フロストバイトにエントリーした

2016/12 湘南国際
10 /24 2016
ハーフにエントリー。久しぶりのハーフマラソン。

フルマラソンでの国取りを目指すようになってから、ハーフマラソンに興味がなくなった。

フルマラソンで記録を狙うのであれば、ハーフの大会を効果的に組み込むことは有効。
が、記録を狙うランナーではなくなっている。



湘南国際マラソンまで、残り41日。
記録を狙うのであれば、ここからの3週間が重要だ。

金哲彦コーチのメニューを眺める。
サブ4メニューは、緩やかだ。これならできる。
しかし、本番前に、30㎞ペース走を一度もしない。これで、本当に、サブ4できるのかな?と感じる。

かといって、30㎞走をしたいか?と言えば、ため息な感覚(笑)
長い距離を走る耐性が落ちてきたよなぁ。

大会前に、後ろ向きなことをブログにするのは、よろしくない。
書いて言葉にすると、心理的にマイナス効果が働く。

でも、これが今の自分。
後で、読み直したときに、このときは、こんな感じだったなぁと思い出すだろう。



等身大の自分。いいじゃないか。それで。
ブログを非公開にしてるんだし。

公開にするタイミング。ないな。
いいじゃないか。流れるままに。自然に。

「フロストバイトエントリー」のタイトルからは、外れたブログになったような。

まっ、いいか(笑)



八国山にて、バーナーデビュー☆

百名山・ハイキング
10 /23 2016


さわらびの湯に行く予定?

……………でしたが、前日の広島VS日本ハムの日本シリーズの熱戦で、寝過ごし!

八国山に成り代わり!



アウトドアのカップラーメン!
半熟卵とチャーシュー付き。
絶品♪



さて。

図書館にて、「山ごはん」の本を4冊予約!

父ちゃんは、ハマるときはハマるのだ。

作るのは、かみさん?父ちゃんは、運び役?


阿佐ヶ谷ジャズストリート マラニック

Music
10 /22 2016


東村山から、はるばる阿佐ヶ谷へ!

マラニック!

普通、自らの足では行かないでしょ(笑)

アメリカ軍隊♪


ビーパップ♪




一言。

18㎞マラニック後に、スタンディングのジャズは、なかなかにしんどい(笑)

ディスクユニオン大人買い 再び

Music
10 /21 2016


5枚まとめ買いなら、さらに、10%引き!

張ってました(笑)

ツェッペリン再結成ライヴ♪=50%引き!

ジョニーウインターロックンロール♪=20%引き!

ビリー・ジョエルベスト♪=20%引き!

テラノヴァベスト♪=30%引き!

チープトリックベスト♪=20%引き!

一番のお目当て。テラノヴァベスト。
長年、聴いてみたかったバンド。
ボン・ジョヴィにつうじるメロディーラインとの評判。父ちゃんの心を捉えていた。

20%引きでは悩みつつ、30%引きとなった途端に決断!

中古価格1500円より、30%引きにて、1050円!150円の攻防!

悩む金額じゃないような?(笑)

いやいや、1円を笑う者は、1円に泣く!
塵も積もれば山となる!

割り引き、万歳🙌

肝心の音?いいぜ!

永久保存盤!



熊本城マラソン2017当選♪

フルマラソン全国制覇
10 /20 2016


熊本城マラソン2017♪

かみさんとのグループエントリー当選♪

ありがとうございます♪

抽選大会、久方ぶりの当選♪

東京、アクアライン、福岡、岡山、神戸、東京。
7連敗はならず!かな?正確にはわからないね。

3月19日に控える「さが桜マラソン」との2ヶ月連続フルマラソン!

かみさんは、熊本城マラソンの参加をためらっているけども。

父ちゃんの心はひとつ!

参加します!

走らせて頂ける感謝を込めて。





disk unionで大人買い

Music
10 /18 2016


いや~買いましたねぇ。

一気に6枚!

ジェフ・ベックのBeckologyは、3枚でセット♪

3枚で、600円!
200円引き券使用!締めて400円!一枚当たり、140円切りやで!
悩む金額じゃないでしょ(笑)

悩んだのは、エリック・クラプトン。
最新ベストアルバム。3枚組。提示価格は、2770円。普通、買わないでしょう(笑)

ところが合点。昨日より、3枚買えば、40%引き!
で、他に2枚探しました。

見つけ出したのは、アイアン・メイデンの2枚組ベスト!

800円から20%引き!

そして、ボストンのベスト!

300円から40%引き!タダみたいなもんでしょ(笑)

3枚目のボストンは、掘り出すのに一苦労。
店内をあちこち徘徊。ジャズ、ロック、ハードロック、メタル。エトセトラ,エトセトラ。
30分は、かかったね。

掘り出した瞬間、即決!久し振りに聴こう!40%引きなら、180円!
悩む金額じゃないでしょ、再び(笑)

エリック・クラプトンの最新ベストアルバム。
開いてみると、所有欲を満たせてくれる装丁♪


おぉ!クラプトンさま!


早速、聴いてみる。いいよね。クラプトン。
どれも聴いたことがある曲とは思うけど。
脳内モルヒネが流れ出す。エンドルフィン♪

アイアン・メイデンも久し振りやね。
ダッタカ、ダッタカと前のめりに走り続ける音像!健在!
スリップノットとかに比べると、控え目に聴こえる。
デビュー当時、パキパキと鳴り響くベースが衝撃的だったけど、ひと昔の話やね。

ボストンも久し振り。中学から高校にかけて、聴いたよねぇ。変わらず、メロディーがいいよねぇ。

ふむ。70年代の音楽から抜け出してないような?
まっ、いいか。いいもんはいいのだ。

どれも当たり!大人買い、万歳!
締めて、3000円未満!万歳!

大人買いってほどの金額じゃないな(笑)


ポケモンgoへの惰性

父ちゃんの独り言
10 /17 2016
月曜日早朝。週始め。5時51分現在、気温は15.1度。



グッと冷え込む。ジャージを着込んで、ポケモンgo。

朝5時35分頃。ポケモンgoへと繰り出す。
電車図書館&中央公園のジムに置こう。
二つおけば、150ポケコイン到達。孵化装置をGETできる。

先立つ朝5時前。電車図書館は、赤チーム。
が、5時半頃には、黄チームのMINO。また、朝一でバトルしたのね。
労せずして、ギャラドスを置く。

そして、中央公園に向かう。ナッシーを置く。
ジム二つGET。150ポケコイン到達。孵化装置に交換。

未進化のシェルダーが2回も出現。GET!

15分くらいで、サクッと家に戻ろうと思っていたが。
電車図書館に置いたギャラドスがやられている。

あ~あ、どうせ、赤チームのケロロだろ?

案の定、ケロロ。
癪に触るので、即座に、ケロロのカイリューを倒す。

そして、帰宅。6時5分頃。
ポケモンgoの所要時間、締めて、30分。

帰宅してから、電車図書館のジムを見てみると。
またもや、ケロロ。
俺に倒された直後、再び、黒い立派なトヨタ車で、置き返しにきたのね。
この前も同じことをしていたね。出勤前にご苦労さん。



同じことの繰り返し。毎度あり。

惰性で適当に細々と。ポケモンgoは、暇潰しだな。

こんなことで、朝の貴重な30分を使うのは、もったいないな。

本を読んだほうがいいんじゃないか。

おぼろげに感じる今日この頃。



世良公則 @所沢市民文化センターミューズマーキーホール

Music
10 /17 2016


5月の狛江でのライヴ以来、5か月ぶり♪

かみさんは、一回観ればいいとのことで、単独参戦!

開演前に、乾杯🍺🎶🍺🎶🍺



セットリストは、狛江とほとんど同じ。
展開が読めてしまうので、初ライヴほどの興奮は感じなかったね。

年齢層は高い。俺より歳上の感じの人も多い。

最前席の人達は、追っかけだね。

世良さん、今年は還暦記念、来年はデビュー40周年記念のイベントをするらしい。

デビュー40周年に向けて、自主製作時代のCDを発売するとのこと。
会場で買えば、来年のカレンダー付き。
このCDからの曲が、ライヴの中心。
どおりで、知らない曲が多かったわけだ。

触手は伸びなかった。ライヴ2回目の余裕。

さて。来年は参戦するかな。セットリスト変えてほしいね。

尾白川渓谷~二人静~駒ヶ根高原

百名山・ハイキング
10 /16 2016
創立記念日休暇により、三連休。
先週に続き、二週連続の三連休。幸せ、幸せ。

初日。尾白川渓谷へ。滝巡り。











宿は、三年ぶりの二人静。駒ヶ根ハーフマラソン以来。



リピート3回目。
夕飯が美味しいとの印象が残っていたが、改めて、堪能♪



ひとつひとつ、丁寧に出してくれる。美味。



翌朝、軽く散歩。モルゲンロート。







橋から見た日の出。絶景。



駒ヶ池から、千畳敷カールを眺める。



散歩後、軽く温泉にはいり、朝食バイキング。

今回、若女将を見かけなかった。
2回目、リピートしたときに、わざわざ、夕飯のテーブルまで、ご挨拶にきて頂き、好印象だったが、今回はなし。
どうしたんだろう?お休みだったのかな?

二人静出発後、大沼池。
山は、遠くから眺めた方が鮮やかだ。



養命酒の工場見学。そして、早太郎伝説の光善寺へ。





締めは、念願のソースカツ丼!明治亭GET!



かみさんとの二人旅。
スペーシアのクルーズコントロールで、高速運転が楽になった。

さーて、次は、何処の山に行きましょうかね。

中途半端な坂ダッシュ10本

父ちゃんの独り言
10 /13 2016


グッと冷え込んできたねぇ。
先週までは、気温20度を越えていたのに。
11.6度だよ、11.6度。

半袖、短パンで走ったが、いつの間にか、ウォーカーはジャージ姿。ランナーも長袖。
季節感に乏しいオイラやな。


八坂駅前の高架を利用して、坂ダッシュ10本。

距離が80M程度で、トレーニングとしては、中途半端。

でも、まっいいか。適当な風が吹いている。

坂ダッシュ後に、適当にポケモンgo。ジムバトルで、20コイン稼ぎ(笑)

オイラは、適当。

もっと、燃え上がるものはないのか?

ふむ。まぁ、淡々と。人生、そんな時もある。




PUMA イグナイト アルティメイト デビュー

ランニングシューズ
10 /12 2016


アウトレットで購入!
アウトレット価格5990円から、30%引きに惚れて(笑)



分厚い踵。いかにも、クッション性豊か。最大のポイント。
完走向けのシューズ。街履きに映えるカラーリング♪



で、第一印象!

クッション豊かやで!
ポンポンと心地いい。やっぱり、イグナイトフォームは、好みな感覚。
ブーストフォームより、好きだね。

走り味は、意外に軽快。見た目ほど重くはない。ジョグにぴったり。

走り始め、爪先が狭く感じる。
走っているうちに気にはならなくなったが、ワイドタイプの方がいいかも。

踵のフィット感は、今一つ。
今朝は、卸し立ての締めかたのままで、走ってみた。街履きには楽だから。
紐の締め方をラン用にすれば、フィット感は上がるだろう。

オイラも記録を極めるランナーではないから、これからは、完走レベルのシューズでいいかもな。



群馬~赤城山

百名山・ハイキング
10 /11 2016
三連休最終日。

この三連休。初日と二日目は、雨模様。
最終日、予報では曇り空。山へと繰り出した。

【スタート地点】


【すすき野~秋風】


【雲上】


【登頂~黒檜山(1828m)】


父ちゃん、たまにはドライブに行ってみよう!と提案していたが。
当初、かみさんも、たまには、登らずに、赤城山ドライブと言っていたが。

なぜか、登っていた(笑)
チョイと話が違う?と思いつつ、かみさんが登りたいなら、登りましょ。

かみさんによると、山の季節は、そろそろ、終わりのようだ。
来週、二人静のついでに、山に行く予定。それで、ことしの山は終わり。冬山には行かない。せいぜい、高尾山らしい。

ふむ。去り行く季節。付き合いましょう。

さが桜マラソン エントリー完了!

フルマラソン全国制覇
10 /04 2016


エントリー完了!

家族エントリーで、チョイとミスったけど、10分にてエントリー!

エントリー合戦、負ける気がしねぇ。

九州の大会、初参戦!

どフラットなコース設定!

よし!記録を狙うか!

そんときにやる気があれば(笑)

10月だねぇ~ポケモンgo

父ちゃんの独り言
10 /03 2016


朝5時28分。気温21.2度。

秋だね。今年も残り3ヶ月。早いよなぁ。

10月突入の月曜日。週始め。

週始め早朝に、ポケモンgo。暇だなと思う。

今朝は、ジム巡りで、90コイン稼いだぜ。最高記録。

しかし。俺は、こんなんでいいのだろうか。そう感じる今日この頃。


昨日。日曜日。ウクレレ天国帰りに、檜町公園でポケモンgo。

目当ては、ガーディ。

檜町公園は、ポケモンgoで人だかり。ピカチュウの昭和公園以来やな。

漏れ伝わってきた声。

「この人の波は、なんなの?」
「みんな、何をやってるのかしら?」
「こんなところで走りやがって。」

ポケモンgoをしない人には、迷惑千万だろうな。

仕事場近くの公園に、休み中にわざわざ立ち寄る俺も暇だな。

俺はこんなんでいいのだろうか。
微妙に空しい闘いがそこにはある。

「負けられない闘いがそこにはある」をもじってみた(笑)



ウクレレ天国~渡辺海智

ウクレレプレイヤー
10 /02 2016
銀座山野楽器 ウクレレ天国。



渡辺海智。痺れた。
同じウクレレでも、名渡山遼さんの音色とは微妙に違う。

サトウトモキさんとのコラボ。



で、買いました。



実物は、メガネ風知的な感じではなく、コミカルなキャラクター。
MCがうまい。笑かしてくれる。場数を踏んでいる感じがするね。

ウクレレを軽く叩いて、奏でるテクニック。
名渡山遼さんにはない、巧みな技やね。

CDを聴くと、他の音を入れず、ウクレレで勝負している感じ。
名渡山遼さんより、ジェイクシマブクロに近いかな。

一言で言うと。アップテンポなノリ。軽快。
人を楽しませようとする感性が、音楽性にも現れてるかもね。

名渡山遼さんより、渡辺海智さんの方が、もしかすると、父ちゃんの感性にあっているかもしれん。

いい悪いではない。好みな話。ラテン系。



BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。