父ちゃん、人生はラテン系♪?

人生、楽しくいきましょうや♪

Archive: 2016年03月

年度末の花見ジョグ~アー・ユー・ハッピー?

 31, 2016

本日早朝ジョグ。約5㎞。朝輝に魅せられる。中央公園の寒暖計。早朝6時少し前。気温7.4度。朝の空気はピリッと肌寒い。日中は4月中旬の陽気になるようだ。桜が咲き誇るようになった。週末には、満開になるだろうな。年度末。毎年訪れる年度末のビジネスの幾多の山。ようやく、越えた感じ。されど、新年度早々に始まる山。年度末と言っても、大きく何かが変わるわけではない。アー・ユー・ハッピー? by 矢沢永吉...

東京マラソンコース変更で感じたこと

 30, 2016

朝一番。かみさんに話しかける。「東京マラソンのコース、変更になるらしいよ。」「へぇ~~~そうなの。前のコースは走れなくなっちゃうんだ」「そうだね。俺は走ったぜ。フッフッフッ」朝から、一言多い、自慢気なオヤジやったな(笑)より東京らしさを感じられるコース。変更のコンセプトのようだ。10年一区切りの意味合いもあるのかな。ゴール地点を東京ビッグサイトから、東京駅に。湾岸地区は、外れている。そのため、コース後...

高円寺散歩~友川カズキ ワンマンライヴ

 28, 2016

子供の頃、実家が中央線沿線の関係で、遊びに出掛ける場所は、専ら、吉祥寺、又は、新宿。高円寺駅で降りて、遊んだ記憶はない。高円寺でのライヴ前に、ブラブラと散歩。せっかくだから。歩いてビックリ玉手箱。栄えてるねぇ。初めて田舎から出てきた若者のように、ウロウロ、キョロキョロ。高円寺 純情商店街?純情って、一体、何が純情なんだろう?自分勝手に、高円寺のイメージは、文化の街。新宿ゴールデン街のようなストリ...

会社ランニング部同士の転職

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 24, 2016

先日の人事発令で。まさか?KK、辞めんのか?KK。男50歳。簡単に転職できる年齢ではない。会社ランニング部の同士。2009年の立ち上げ以来、創設メンバーとして頑張ってきた仲間。聞いてないよ?即座に、電話する。しかし、外出中とのことでつかまらない。本日、午後3時過ぎ。同士の職場に訪れ、コーヒーへと誘う。おごるから。同士の能力に惚れ込み、熱心に誘ってくれた先への転職を決意したようだ。そうかぁ。そういうことなら、...

寒の戻りのスロージョギング

 24, 2016

本日早朝。スロージョギング。3.2㎞。25分。寒の戻り。朝6時10分。気温4.2度。昨日までは、春らしく、スプリングコートも不要な気候になってきていたが。今朝は、冬のコートに逆戻り。桜は、まだまだ、咲き始め。春寒で、一旦、引っ込んじゃうかもな。寒桜は、既に、葉桜。古河はなもも以来、肩甲骨左側に残る鈍い痛み。ジョグで、身体を暖めた方が回復は早いのでは?と感じる。桜の季節。スロージョギングで花見。よくぞランナー...

【アディゼロジャパンブースト2(ハイレ)】第一印象

 22, 2016

古河はなももの疲労が抜けたら、新しいシューズ【アディゼロジャパンブースト2(ハイレ)】を試そうと思っていた。古河はなももによる肩甲骨の疲労。未だに抜けない。頑固にもほどがある。新しい相棒候補。スッキリとした身体状態になったら、試したいと思っていたが。早く履きたくてしょーがない。血が騒ぐ。で、疲労感は置いといて、見切り発車。短い距離で、軽くペースアップして走ってみよう。【お試し6㎞ラップ】6'46-5'36-4'...

【映画】エヴェレスト 神々の山嶺

 21, 2016

山好きのかみさんの強いリクエストに応えて、お付き合い。【エヴェレスト 神々の山嶺】かみさんは、ロードショー前に、夢枕獏の原作小説を読了。原作小説は、上・下巻に及ぶ長編。作者自ら、もう二度と山岳小説は書けない、描ききった、と言わしめるほどの内容らしい。原作の世界を、映像でどのように表現するのか?かみさんは、楽しみに心待ちしていた。観賞後。かみさんに、早速、聞いてみる。原作を表現していたと言えるか?か...

平行線の体重~アディゼロジャパンブースト2(ハイレ)

 20, 2016

三連休初日。ウォーク&ジョグ。40分。5㎞。古河はなもも後、再開ジョグ。身体に疲労感が残る。特に、背中の肩甲骨。頑固な感じ。体重も増えない。レース前、62.6㎏だったが、今朝一番の体重は、62.9㎏。レース後、走らずに、さんざん食って、飲んで、スイーツで。甘やかし三昧なのに。体重が戻る感覚になったときに、フルマラソンの疲労も解消。ガチフル後のバロメーター。今シーズンの相棒。PUMA FAAS 300 RS-Jこの一年、大活躍。...

フルマラソン:ファイブシーズンを終了して/は~こだて~♪

 18, 2016

古河はなももにて、今シーズンは終了。フルマラソン走り出して、5年目。ファイブシーズン終了。過去5年のシーズンベストタイムを眺めてみる。【ファーストシーズン】2012/3 板橋CITY 3時間58分【セカンドシーズン】2013/4 かすみがうら 3時間48分【サードシーズン】2014/4 長野マラソン 3時間42分【フォーシーズン】2015/2 東京マラソン 3時間35分【ファイブシーズン】2016/3 古河はなもも 3時間43分自己ベスト更新ならず。フル...

古河はなももでベストを尽くしたか?

 14, 2016

俺は、ベストを尽くしたと言えるだろうか?完走直後に漠然と感じた気持ち。アトランダムに書き連ねて、ベストを尽くしたと言えるか。まとめたい。①2/12(土)朝一番の体重&体脂肪。62.6㎏。17.4%。2/14(日)帰宅後、風呂に入った後の体重&体脂肪。61.8㎏。15.9%。かみさんは、頬がこけたねと言う。フルマラソンの負荷は高い。できれば、61㎏台まで体重を落として、本番を迎えたかった。②フルマラソン翌日起床直後の身体感覚。全身に...

古河はなももマラソンの結果~完走後の心境

 13, 2016

古河はなももマラソン、無事に完走!今日の走るペース。走り出してから見極める。最初の5㎞のラップは、25分5秒。おーし、自己ベスト(3時間35分)更新を目指してみっか?…………と思ったけど。25㎞以降、脚が徐々に売り切れる。で、結果。グロス:3時間44分46秒ネット:3時間43分24秒で、完走後の心境。ベストは尽くしたつもりだけど。レース終盤、走ってるときはとても辛く感じるのに、終わったら、ケロッとしてる。本当にベストを...

古河はなもも前日受付

 12, 2016

前日受付完了!古河桃まつりの公園にも立ち寄り。まだ、咲き始めの段階だったね。参加賞の記念Tシャツ。はなもも色の鮮やかなデザイン&カラーリング。アロハなデザインにも見えるような?女性に合うデザインかも。かみさんは、気に入ったようです。参加記念品は、もうひとつ。古河雪華かりんとう「桃林花」スイーツ、ありがたや、ありがたや♪ありがとうございます。カーボローディングも完了!丸満餃子本店の餃子定食でガッツリ♪さ...

寒桜ジョグ~はなもも2日前の心境

 11, 2016

かみさんから、寒桜満開と聞く。川沿いまで早朝ジョグ。5㎞。あいにく、ポツリポツリとした雨混じりの寒空。晴れていれば、鮮やかなんだろうけどなぁ。古河はなももに向けて、1㎞だけ、マラソンペースを意識して、走る。5:26/㎞ペース。う~む、重いね。疲労も溜まっている感覚。まっ、しゃーない。身の丈。1月は、左腕の痺れが原因で、月間走行距離は、125㎞に止まったけど。2月は、三週連続で、30㎞走。月間走行距離は、255㎞。...

図書館の検索機能~利便性のうらはらの弊害?

 10, 2016

図書館の検索機能による予約システム。近頃、とても便利と感じ、ネット登録した。きっかけになったのは、世良公則さまのCD検索。ふとした拍子に、調べてみると、世良さまのCDが複数あることに気づく。宝の山を発見した気分。次々に予約を重ねる。借りたCDの枚数は、10枚に膨れ上がる。主要作品は、ほぼ網羅的に聴くことができた。満足、満足。お腹いっぱい。当分、世良さまはいいかもしれない。世良さまのみならず、気になるミュー...

石の上にも三年。転じて、三年一昔

 08, 2016

本日早朝ウォーク&ジョグ。朝6時13分頃、気温10.2度。先週の今頃は、零下2.2度みたいな日もあったけど。気温の上げ下げが激しい。4月下旬の陽気らしい。いつの間にか、ブログ三周年を過ぎたようだ(笑)昨年同様、今年も、このお方のブログにて、気づき申した。毎度、お世話になっております!昨年と比べて、父ちゃんのブログ環境は、大きく変化した。変化させた。チョイとした理由はあるけども。不特定多数ではなく、特定少数。自分...

なでしこと無敵艦隊の幻想

 04, 2016

どうしたんだ?なでしこジャパン?リオ行きをかけた「オリンピックアジア最終予選」1敗1分けで迎えた第三戦。対中国。もう後がない。勝つだけ。勝つだけ。勝つしかない。しかし。バックパスをミスして、先制を許してしまう。1対2で負け。リオ行きは絶望。望みは残っている。それは、数字上の話でしかない。今回のなでしこジャパン。予選を通して、ミスがとても目立つ。なぜ、そんな簡単に相手にボールを渡してしまうんだ?と感じ...

東京マラソン~40K手前の応援風景

 01, 2016

東京マラソン2016。会社ランニング部から二人。高校時代のクラスメートが一人。ブログつながりの人達。当日になって、応援に行こうと思い立つ。サプライズで驚かせたかったから。動機は単純。マラソンコース後半の豊洲駅に降り立つ。38㎞辺り。どこが応援ポイントとしていいだろう?なるべく、40㎞に近いところ。ゴールまで、もう一押しの応援がしたい。なるべく、応援する人が少ないところ。少ないところこそ、応援が必要。なるべ...