父ちゃん、人生はラテン系♪?

人生、楽しくいきましょうや♪

Archive: 2015年02月01日

15KジョグとLSDとPEARL JAM

 01, 2015

昨日の30㎞ペース走の疲労抜きを兼ねて、本日は15㎞ジョグ。いつもであれば、2時間LSD(7:15-7:30/㎞ペース)をするところ。LSDの有効性については、ブログ村でも意見が別れていると思う。父ちゃんは、個人的にはLSD大好き人間。が、本番3週間前の段階では、LSDだと、フォームが崩れるリスクがあると考え、ジョグを選択。この2冊の本では、LSD不要と断言している。15㎞ジョグを選択したのは、この2冊の影響がありましたね。【ジョ...