一人娘とサッカー談義~オフサイドと閾値走☆

一人娘
06 /26 2014
かみさんがお出かけのため、一人娘と宴会 ♪



サッカー日本代表のイケメンは誰か?
聞いてみた。

ウッチーこと内田選手&長谷部主将らしい。

ウッチーはわかる。
日本代表で結婚したい男ナンバーワンらしいし。

ただ、長谷部主将?
父ちゃんとしては、オヤジ好みなのか?と一抹の不安を感じる(笑)

ちなみに、一人娘は、オフサイドはわかると言う。

女性でオフサイドがわかるなら、立派なもんだ。
父ちゃんの教育がいい?かもしれない(笑)

大抵の女性は、「オフサイド?わからな~い」と言う。
その瞬間、サッカー知らないな?と父ちゃんは思う。
まぁ可愛いけど(^^)d

マラソンブログの皆さまは、オフサイドわかるだろうか?

もちろん、オフサイドを知らなくても人生への支障はない。

ビルドアップとかインターバルとか知らなくても、全く問題はないように。

恐らく、「閾値走」も、ランニングをされない方は読めない。

バツイチ走?と笑い飛ばした女性がいた。
バツイチ女性だったことは言うまでもない(^^;


強い!あっぱれ!


明日は明日の風が吹く ♪

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厳しい現実~サッカー日本代表

野球・サッカー
06 /25 2014
前半ロスタイム。
終了間際直前の岡崎選手のゴール!



奇跡のグループリーグ突破がある!




……………夢見た瞬間だったが…………



現実は厳しい。
世界との差を見せつけられた。残念。

試合後のインタビューで、長谷部主将は、悔し涙をこらえているように見えた。

本田選手は、声を絞り出すようにインタビューに応じていた。

結果を背負うのは、選手自身。
厳しいな。本当に。

内田選手は、試合後、ワールドカップのような本当の勝負が求められる大会では、決められるエース、絶対的ストライカーが必要かもしれないと語っていた。

私も同感。
決定力がない。日本代表にとって、永遠の課題。



一方で、同じグループリーグのギリシヤがコートジボワールを破り、予想外の決勝リーグ進出。

勝つためには、ギリシヤのような、守り重視の固い戦い方が必要なのだろうか。

厳しいな。

さて、仕事。

こんな気持ちでは厳しいね(^^;

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北軽井沢マラソン~雨のち晴れ☆

旅ラン
06 /24 2014
朝から、あいにくの雨模様。



晴れていたら、景色がいいんだろうな。

まっ、しゃーない。

ファンラン、ファンラン ♪

一面に広がるキャベツ畑 ♪



深緑豊かな北軽井沢路 ♪ 風流 ♪









牛くん ♪ 牧場 ♪



なぜか、ゴジラ?(笑)



これは、なんだっけ?(笑)



渓流を眼下に望む ♪






ハーフの折り返し地点。



一緒にファンランしていたかみさんの写真撮影のために、先回りして待っていた。

かみさんを写真に収めた後、折り返し地点のボランティアスタッフの方に話しかけた。

BJ:「ここら辺は、晴れていたら、景色がいいんですかね?」

スタッフ:「晴れていたら、景色は、最高ですよ~この正面に、浅間山が大きく拡がりますよ~」

BJ:「そうなんですかぁ~」


私の声のトーンが残念そうに響いたのだろうか。
スタッフの方は、直ぐに、フォローの一言。

スタッフ:「また、来年も来て下さい!晴れますから!」

BJ:「はい、来年も来ます!」


粋な声かけだったね ♪

折り返し地点から、1.5㎞進んだところに、エイドステーション。

エイドでボランティアをされていた女性スタッフ陣に、同じように話しかけた。

BJ:「ここら辺は、晴れていたら、景色がいいんですかね?」

スタッフ:「晴れていたら、景色は、素晴らしいんですよ~あいにくの雨で残念です。」


スタッフの方は、申し訳なさそうに話す。
ランナーを思いやる気持ち。自然に伝わってきた。


BJ:「そうですか!よし!来年も来ますよ!」

スタッフ:「ぜひ、来て下さ~い!」


女性スタッフ陣が、一斉に拍手喝采!

やったね♪パクリ成功♪(笑)

☆ 袖振り合うも多生の縁 ☆

レース終盤。
ようやく、雨が上がる。

ゴール後、大会会場から、遠目に山並みを眺めることができた。

ハーフマラソンの参加者は、700名程度。
手作り感ある運営。
心地好い味わい。

沿道の応援は少ないながらも、地元の皆さまの温もりを感じました♪

北軽井沢関係者の皆さま、ありがとうございました!

来年は、晴天のもと、お会いしましょう(^^)d

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旅ラン~北軽井沢マラソン 前泊☆

旅ラン
06 /21 2014
明日は、北軽井沢マラソン♪
ハーフマラソン♪

標高1100メートルの浅間高原が舞台。

家族で旅ラン♪





平成22年、宮崎県で発生した口蹄疫の拡大防止のために中止して以来、5年振りの開催とのこと。

この大会を見つけたとき、北軽井沢でも、大会があるんだ?と思ったが、既に第27回大会。
歴史があるね。

前日受付をしながら、北軽井沢散策。

ハルニレテラス♪







チョイと一口。軽井沢腸詰サラミ(笑)



スイーツも♪



散策路。







ランチ♪カウボーイハウス♪





コテージ。





現在、早朝に、絶賛ワールドカップ観戦三昧。
今週は、火曜日に2㎞走っただけ(笑)

明日は、浅間高原をのんびりとファンランだね♪

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攻撃的サッカー~攻撃的ランニング?

野球・サッカー
06 /17 2014
予選リーグ、注目の一戦。
ドイツVSポルトガルは、4対0でドイツの圧勝!

ゲルマン魂、爆発!
ポルトガルがこんなに大差をつけられるなんて。
ポルトガル代表のクリスティアノ・ロナルドは、不発に終わった。

日本時間で、午前1時キックオフの試合。
さすがに、ライブでは観れない(笑)
が、早朝ラン前に、結果を確認した。

今回のワールドカップは、予選リーグ初戦から、点の取り合いのような展開が多いと感じる。
引き分けがない。
固く守る感じがない。激しい。

午前4時キックオフのイランVSナイジェリアが、今大会初のドローだったようだ。

日本代表も攻撃的サッカーを標榜している。
世界の潮流なんだろうね。

次のギリシャ戦こそ、攻撃的な姿勢を前面に押し出して欲しい!
底力を見せてくれ!

早朝ランをしながら、ランニングには、攻撃的ランってあるかな?と素朴に考えた。

5㎞、10㎞のレースなら、潰れてもいい覚悟で飛ばしていく。
これは攻撃的といえるかな。
フル走るより、ある意味、キツいよね。

反面、フルマラソンになると、レースでは我慢して我慢して走るイメージ。
行くぞ!と前半から、攻撃的に飛ばせば、間違いなく、ゾンビになりそうだ(笑)

フルで目指したいのは、ネガティブスプリットかな。
後半ビルドアップして、周囲のランナーを抜きまくると攻撃的な感じがする。

難しいけど、実現させたいね。

いつも目指しているけどね(笑)

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asics DSトレーナー18 インプレッション☆

ランニングシューズ
06 /15 2014
【asics DSトレーナー18】



土日2日間にわたって試してみた♪

土曜:120分LSD
→17㎞ 7:07/㎞ペース 127bpm

日曜:5㎞ビルドアップ(5㎞ダウンジョグ)
→6:05-5:22-5:00-4:51-4:15

購入の決め手となったのは、「こちらの記事」

要は、

①アウトレット価格!(笑)
②カラーリングに惚れた♪
③ジャストサイズのシューズを試してみたい。


父ちゃんのような平凡な市民ランナーには、①②が重要な要素(笑)

③ジャストサイズがトライアルの理由。
今まで、26.5㎝のシューズを使ってきた。
今回は、26.0㎝にサイズダウン。



さて、使用感。

①ベストフィット。
足が引き締まる。シューズ内でぐらつかない。
②LSDでは、十分な安定感。GELのクッション性が心地よい。
③ビルドアップでは、5:00/㎞ペースまで上げると、やや重く感じる。



ワンサイズダウン、成功!


アシックスでは、このシューズをサブ4向けのシューズに位置付けている。
まさに、サブ4向けと感じた。

個人的には、ハーフレースでは、重たいと思う。
5:00/㎞ペースまで上げると、重く感じた。
現在、オフシーズンモードで、身体自体が重いからかもしれないが(笑)

10㎞ビルドアップの予定を5㎞ビルドアップに変更したのは、しんどいと思ったから。
イタリアVSイングランド戦も控えてたし(笑)

フルでも、ちょっと重いかな。
長野マラソンの勝負シューズ、アディゼロCS9の方が軽い感覚。



とりあえず、結論。
asics DSトレーナー18は、クッション性が心地よい。
気持ちよくジョグできる感じ。

GT-1000も試したくなってきている。
GT-2000は、LSD用シューズとして使っていたが、重く、レースで使おうと思ったことはなかった。

GTファンの人は、レースでも使うのだろうか?
軽さに慣れると、重さはレースには妨げになると思うけど、どうなのだろうか?

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オーレ!!!オランダ!!!

野球・サッカー
06 /14 2014
ファンペルシー!
フライングダッチマン!




ロッベン!
鮮烈の左足!




前回王者の無敵艦隊スペイン。
オランダがまさかまさかの5発!
スペインを沈めた。衝撃的な敗戦。

オランダVSスペインは、両チームにとって、ワールドカップ予選リーグの初戦。
0対0か、精々、1対1の引き分け狙いの固い試合になるのでは?と想像していたが、予想外の激しい試合になった。

スペインのゴールキーパー、カシージャスの神通力が失せてしまったかな。
カシージャスのイエローのユニフォームが弱々しく、悲しげに映ってたなぁ。



ロッベン、凄いわ。
左足の独特のリズム感で、スペインDFを翻弄してたね。
トップスピードの突進力も迫力。
ゴール前でも、冷静にキーパーの動きをとらえてたね。



オランダ、勢いにのるかな?

オーレ!オランダ!

さぁ走ってこよう!

ワールドカップ期間中は、観戦→ブログアップ→ランの展開が定番になるかも(笑)

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久し振りにテニスをして、ランニングよりテニス向き?と感じた?(笑)

テニス
06 /13 2014
今日?と言うか、もう昨日になってるね(笑)

ほろ酔い気分で、記事アップ!

久し振りに、会社テニス部の活動に参加した(^^)/



今年の新入社員が二人参加してきた。
二人とも、大学でテニスしていて、テニス経験者。
まぁ現役みたいなもんだね。

練習時間は、2時間。
新入社員は、疲れ知らず。
休まずにコートに入ろうとする。
まるで、昔々の自分の姿を見る感じ(笑)

新入社員だから、微妙に先輩社員に遠慮がちではあったかな。

「よし!打とうぜ!」と声かけると、嬉しそうにダッシュして、コートに立ってたね。

先輩への礼儀として、遠いサイドのコートまでダッシュ!
俺も昔々はそうだったなぁ(笑)
若いっていいなぁ(^^)

父ちゃん、学生時代はテニスしていたから。
コートに立ったら、負けないぞ!と気合いが入る。

大人げない!(爆)

二人ともスピンをかけて、ガンガン打ち込んでくる。
父ちゃんは、フラットで負けずに打ち返す!
スピンに押されそうになったら、スライスで交わす!

俺のテニスは、クラシックだぜ(^^)d

むきになりやすいのは、昭和世代?なのでしょうか?(笑)

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大田原よ、お前もか。。。再び。。。

大会エントリー
06 /11 2014
今年の大田原マラソンの締め切りは、去年を上回る早さだったね。
「おっとーさんの記事」で気付きました。

おっとーさん、無断引用すみませんm(_ _)m

思い出したのは、去年、書いた記事。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「大田原よ、お前もか。。。」

今年は、アクアラインマラソンのエントリーが完了しているから、去年に比べると、気分はおおらかだけど。

エントリー合戦が好きな人って、多分、いないよねぇ。
年々、エントリーが過熱していく印象があるね。

陳腐で古めかしい表現だけど、世の中、情報化時代。
ネットで情報をキャッチして、即座に行動する人が多いのでしょうね。

父ちゃんは、もう少し、ノンビリとおおらかに生きていきたいな~♪

…………と、思ったりしてますね(^^)d

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新しいジョグの相棒~asics DSトレーナー18 GET ♪

ランニングシューズ
06 /10 2014
新しいジョグの相棒 GET!

asics DSトレーナー18!



購入の決め手は、

鮮やかなフラッシュグリーンのカラーリング♪

そして、アウトレット価格!(笑)

某asicsのアウトレット店にて、新品価格より30%引きのアウトレット価格より、さらに、50%引き!

またもや、衝動買い!(爆)

ただし、今回、シューズ購入に当たり、試したいことがあった。

きっかけは、図書館で借りたこの本。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「正しくランニングシューズを選びなさい」by シューズマスター


最近、妙に、アシックスのGT-1000が流行っているな?と感じていたが、この本&ブログの影響ですね。

この本は、「自分の足より1㎝大きいシューズを選ぶ」というシューズ選びの常識に反し、ジャストサイズのシューズを選びなさいと書かれてある。

そこで、私は、通常、26.5㎝のシューズを使用しているが、今回は、ワンサイズダウンの26㎝のシューズを購入してみた。

アウトレット価格なら、失敗してもリスクは低い!
トライ決定(笑)

でも、asics DSトレーナー18の評価は、シューズマスターのブログでは、かなり低い評価でしたね。
買ってから、ネットで調べたら、わかりました(笑)
一方で、本では、そこまで低く評価せず、レース用シューズに位置付けてますね。

本日、早朝ジョグで試そうと思っていたが、雨が降るような降らないような微妙な空模様だったので、温存。

新しいシューズをいきなり雨に濡らしたくはない。
人情だね♪

シューズインプレッションは、後日!

さてさて、どんな感じだろうか?

楽しみだね♪

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【朝報】フナレン♪

トレーニング
06 /08 2014
フナレン参加者の皆様!
ご一緒させて頂き、ありがとうございました!

雨の自主練、10分も遅刻し、申し訳ありませんでした。

えっ?
雨なのに、こんなに変態のラン参加者がいらっしゃったとは!?
16~7名ぐらい?
ブログ村の面目躍如?

今朝も寒い雨空ですが、一人だと走る気が全くおこりません(笑)

遅刻して動転?していた父ちゃんは、集合写真撮影時に、たくさんの皆々様を待たせてしまっていたのかぁと気づきました(((・・;)

すみませんでした。

え~と、焦って着替えたので、スマホを携帯することを忘れました(汗)

なので、ブログ用のラン写真が一切ありません。

一生の不覚…………

でも、楽しかったです!

ブログの書き方が固い?ためなのか、ブログのイメージとは違う?
ラン中&飲み会両方で、ご指摘を受けました(笑)

現場での言動が、偽りのない父ちゃんの姿です。
多分(爆)

こんな私でよろしければ、また、お付き合い下さい。

ノブノブさん、ひでちさん、幹事ありがとうございました!

サプライズの記念品&お土産!
ありがとうございました!





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W杯前哨戦 対ザンビア~雨空に負けず、フナレンへ

野球・サッカー
06 /07 2014
おおくぼ~~~



ロスタイム間近、同点とされた直後のワンプレーで、起死回生のゴール!

思わず、大声で叫んでしまった(笑)

中盤からのロングボールを背中越しに受けつつ、競り合うザンビアDFを交わし、振り向き様に、シュート!

ワールドクラスのゴール!
渾身の一撃!


立ち上がって、ガッツポーズ!(笑)

一緒にテレビ観戦していたかみさんが、「今の叫び声は、完全に外に響いていたね(笑)」と言う。
窓を開けて観戦してたからね(汗)

4対3で、辛くも勝利。
誉められた試合内容ではないと思う。

スポーツは、結果が大事。
しかし、W杯直前の試合でやる試合展開ではない。
どこか丁寧さが足りない。

ザッケローニ監督も、試合直後のテレビインタビューで憮然としていた。

大会本番まで、残り1週間。
どのように修正するか?修正できるのか?
楽しみだ。

がんばれ!ニッポン!

さてさて、現在、フナレン自主練に向けて、電車で移動中。

あいにくの梅雨入り。
海浜幕張の空模様は、どうなのだろう?
行ってみないとわからない。

ここ数日の天候。幹事泣かせでしたね。
ノブノブさん、ひでちさんも判断に悩まれたと思います。
お疲れさまです。

私は、3年前まで千葉市に住んでいました。
今回のコース。実は、千葉にいた頃のマイコース。
引っ越して以来、走るのは初めて。本当に久し振り。

雨だろうとなんだろうと、意地でも走りたいと思っていました。
このような機会を設けて頂き、ありがとうございます。

楽しみだなぁ。
ゆっくりコースを味わいたいので、キロ7で♪
雨だから、気持ちが焦って、ペースアップするかな?(笑)
速い方が多そうだし。

その前に、この雨空でも参加者は何名になるだろう?
参加者数、楽しみだったりしますね。

よろしくお願いします(^^)/

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大阪マラソン?

大会エントリー
06 /05 2014
ハズレ! まいど!


…………秀吉公のご加護はなかった…………





…………食い倒れたかった…………









アクアラインマラソンに全力投球 決定!

神戸の抽選待ちがあるけど(笑)

長居スタジアム………





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多摩湖~トトロの森~菖蒲

百名山・ハイキング
06 /01 2014
昨日の真夏のハーフマラソン。

身体にダメージが残っている感覚。
身体が暑熱には順化してないのだろう。

まだ6月になったばかり。
30度超えの気温は、掟やぶりの暑さ。

喜多マラソン、柴又ウルトラに参加された皆さんは、大丈夫だったろうか?と心配になったりする。

極上のアルコールを浴びている感じもするが(笑)

朝方、身体に色濃い疲労を感じたので、多摩湖へと疲労抜きジョグに繰り出した。

多摩湖へと向かう斜面に咲くサツキ。



多摩湖。湖面が透き通っている。
朝7時前だが、既に暑さを感じる。





水の精像。
日本初女子フルマラソン大会開催地の記念碑。
多摩湖にも歴史有り。



多摩湖からトトロの森こと八国山緑地へ。



尾根道を走る。
日射しを遮ってくれるので、夏日のランでも快適♪





いかにもトトロが出そうな雰囲気。
新緑に囲まれて、爽やか。







北山公園に立ち寄り、菖蒲観覧。
見頃には、もう一歩。
来週から菖蒲祭りが開催される。
新東京100景。











父ちゃんのブログ、最近、妙に写真が増えた。

後れ馳せながら、スマホで写真を大きく掲載する技を知ったから(笑)

いつまで面白がってるかな(爆)

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BJ

そこら辺にいるオヤジでございます。