父ちゃん、人生はラテン系♪?

人生、楽しくいきましょうや♪

Category: 2015/3 佐倉健康マラソン

【佐倉マラソン】かみさんの補給食効果?

 01, 2015

サブ5を目標にした佐倉マラソン。かみさんにとっては、記録を意識したラン。筋肉痛、疲労感を低減すべく、かみさんに、父ちゃんの定番の補給パターンを勧めた。【補給パターン】AminoVITALパーフェクトエネルギー→レース1時間前ZEN トラ→レース30分前10㎞→シトルリン15㎞→AminoVITAL SUPER SPORTS(半分)20㎞→シトルリン25㎞→AminoVITAL SUPER SPORTS(半分)30㎞→シトルリン36㎞地点では、shotz(カフェイン入り)を投入するつもりだった。しかし...

【佐倉マラソン】サクラ~通勤風景

 31, 2015

佐倉マラソン。サクラは、まだ、つぼみな感じだった。本日の通勤。サクラ満開。サクラ。咲くときは、一気にくるね。日常の通勤風景でも、サクラが咲くと華やいで見える。サクラをスマホに納めておきたくなる。昔は、花より団子。花そっちのけで宴会。今は、花と団子。花も好きだが、団子も好きだ(笑)にほんブログ村...

【佐倉マラソン】夫婦ペアラン~雑感メモ

no image
 30, 2015

【速報:佐倉マラソン】夫婦ファンラン

no image
 29, 2015

佐倉マラソン前日~ジェフ千葉と千葉ロッテマリーンズと

 28, 2015

明日は、佐倉朝日健康マラソン。この大会。5年前、10㎞の部に参加したことがある。ランニングを始めて、まだ4ヶ月頃。大会参加時に、被ったニット帽。Jリーグ「JEF UNITED市原・千葉」グッズ。ニット帽を被って、大会を走る。いかにも初心者らしい。ラスト、陸上競技場へと向かうゴール前の坂で、女子高生らしき人から、「黄色の帽子の人!頑張れ ~!」黄色い声援を受けたことを覚えている。ゴールタイムは、52分。懐かしい。父...